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La creciente preocupación por seguir una dieta equilibrada para prevenir enfermedades y el alarmante culto a la delgadez han propiciado que las cuestiones relacionadas con la alimentación nos preocupen cada vez más.Este gran interés ha permitido que surjan creencias erróneas… Leer más!

Qué es mejor para bajar de peso – Reducir las calorías o aumentar el ejercicio? Cortar calorías a través de cambios en la dieta parece promover la pérdida de peso más eficazmente que hacer ejercicio y la actividad física. Sin… Leer más!

Para evitar que se produzca una anemia, es importante que el aporte de calorías y vitaminas aumente con relación necesidades del organismo, variables en cada fase del crecimiento. El crecimiento y desarrollo del niño no es uniforme, sino que camina… Leer más!

La velocidad en la que el organismo quema calorías está determinada por el índice metabólico. Los factores que afectan el índice metabólico incluyen la estatura, el peso, las tendencias genéticas y la cantidad de tejido corporal magro o músculo. El… Leer más!