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Caminar es un ejercicio que ofrece múltiples beneficios, muchas mujeres lo elijen para reafirmar el abdomen sin mucho sacrificio y disfrutando de un ejercicio fantástico que no cuesta mucho practicarlo. •Sus ventajas. Mantén tu paso a un ritmo de por… Leer más!

El kiwi es una de las frutas con más beneficios y propiedades positivas que la hacen la “fruta total”. Hasta hace poco era un verdadero desconocido, pero últimamente se ha convertido en una de las frutas de mayor consumo. Su… Leer más!

El coliflor integra el grupo de las crucíferas, junto con el brócoli, el repollo y el nabo, entre otros. Posee bajo contenido de hidratos de carbono y muy pocas calorías; es muy rico en vitamina C, hierro y potasio. Su… Leer más!

Los beneficios del limón Esta fruta ha sido conocida por sus propiedades terapéuticas a través de generaciones. Se utiliza comúnmente en los remedios caseros, y es especialmente eficaz en el tratamiento de problemas del estómago debido a su efecto de… Leer más!

Las naranjas todavía se emplean en la medicina china para estimular el sistema digestivo y para tratar el estreñimiento. Se cree que combaten la disentería y la indigestión. Se utilizan también para preparar un expectorante refrescante contra la tos y… Leer más!



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