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Ten presentes estos consejos para que tu desayuno sea productivo para tu salud y rendimiento. – Debes tomar café moderadamenteEl café tiene cafeína, la que estimula el sistema nervioso y nos permite estar lúcidos y despiertos. Pero no se debe… Leer más!

Las bananas son una fruta muy nutritiva con grandes propiedades, entre las que se destaca su uso para evitar los calambres musculares. Las bananas pueden consumirse solas, como ingrediente de una ensalada de frutas y hasta frita. Esta deliciosa fruta… Leer más!

La medicina antigua se basaba principalmente en la utilización de plantas medicinales, con las cuáles se hacían diferentes mezclas según las propiedades de cada una, o directamente se consumían en bruto, proporcionando al organismo una defensa natural capáz de vencer… Leer más!

Remedio casero para superar el estreñimiento. Nadie quiere admitir que tienen este problema. Es personal, desconcertante y embarazoso. La mala alimentación es una de las principales razones del estreñimiento, pero el estrés también es una posible causa. ¿Qué se debe… Leer más!

La creciente preocupación por seguir una dieta equilibrada para prevenir enfermedades y el alarmante culto a la delgadez han propiciado que las cuestiones relacionadas con la alimentación nos preocupen cada vez más.Este gran interés ha permitido que surjan creencias erróneas… Leer más!



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