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Las tradicionales discotecas, o boliches como comúnmente se les llama en América, no son los únicos lugares en los que se desarrolla la cultura nocturna. La creatividad no siempre va de la mano de las posibilidades económicas de todos, y… Leer más!

¿Cuándo es mejor atenuar la intensidad de tu entrenamiento?Cuando estás con el período, deberías tener más cuidado al hacer gimnasia. Una investigación del Hospital de Portland, en Londres, constató que el ciclo menstrual tiene influencia en las lesiones musculares. Es… Leer más!

La primera menstruación es denominada menarca y tiene lugar durante el desarrollo avanzado del proceso de la pubertad. Coincide también, con los estadios avanzados del desarrollo mamario, simultáneos a la desaceleración del ritmo del crecimiento. La maduración del eje hipotálamo-hipofisario,… Leer más!