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Evitar las grasas es bueno para la salud



Recuerde que el exceso de sustancias grasas, cualesquiera que sean, es un hecho potencialmente nocivo, ya que contribuyen a subir el colesterol. En primer lugar, es conveniente prescindir de las carnes de mayor contenido graso, como las
de cerdo, cordero y preferir las carnes de vacuno y de ave.

En cuanto a la carne vacuna, elija los cortes magros, de bajo contenido graso, como peceto, bola de lomo, cuadril, en lugar de los cortes más grasos como el asado de tira, el vacío, lafalda.

Fecha de publicación 2014-09-04 01:10:57.

Actualizado el 13-02-2018 16:15:40
Por Neipol
Categoría: grasas, Salud

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