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Cómo prevenir el cáncer naturalmente



Sin lugar a dudas las cruciferas son grandes aliadas de la salud. Para que pueda aprovecharlas al máximo, aquí van algunos consejos:

• Par ensaladas de repollo, coliflor y bróccoli, conviene cocinarlos previamente, aunque no demasiado.

• Si las inflorescencias de la coliflor y el bróccoli son muy grandes, conviene dividirlas y así cocinarlas.

• Estas hortalizas permiten el uso de salsas vinagretas, salsa mayonesa, yoghurt o combinaciones entre ellas.

• Las hojas del repollo y de la coliflor pueden agregarse en los caldos.

• Cuando se utiliza el repollo en cualquier forma, eliminar la parte inferior más gruesa del nervio central de las hojas.

LEER  Cómo prevenir el cáncer naturalmente (MEGATUTORIAL)

• Incorporar repollo a la dieta, al menos tres veces a la semana.

Fecha de publicación 2009-08-04 01:11:00.

Actualizado el 13-01-2018 22:14:18
Por Neipol
Categoría: cancer, prevención

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