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Cómo evitar las náuseas



Las personas que suelen sufrir de náuseas precisan evitar los olores de la cocina, en especial de las frituras y de los alimentos picantes. Lo ideal es consumir comidas sencillas que necesiten poca preparación. También puede ayudar mucho esta dieta:

• Desayuno: copos de cereales con alguna compota de fruta, tostadas de pan integral y un yogur natural.

• Almuerzo: una presa de pollo sin la piel, ensalada de pepino y una fruta.

• Cena: un bife desgrasado, papas hervidas y una fruta.

Fecha de publicación 2009-12-08 13:44:00.

Actualizado el 06-07-2017 22:40:15
Por Neipol
Categoría: OffTopic

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