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Dieta sana para niños


dieta sana para niñosSi los niños comen bien no necesitan una dieta especial.

La dieta de los chicos debe ser siempre equilibrada, hagan o no ejercicio: La alimentación con gran cantidad de frutas y verduras, además de carne, pescado, legumbres y lácteos, es suficiente para su actividad diaria.

Lo fundamental es no olvidarse nunca del desayuno: cereales, tostadas, mermelada, jugos, leche, fruta.Nada de salir corriendo sin probar bocado por la mañana, especialmente si lo que les espera a primera hora son dos horas de clase de gimnasia.

Fecha de publicación 2014-09-01 00:45:34.

Actualizado el 29-07-2017 10:05:11
Por Neipol

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