Dentro de las fobias no muy habituales, o sea las que poseen un porcentaje más bajo de personas a nivel mundial dentro de las estadísticas, encontramos las siguientes.

Zoofobias: Es el temor a los animales. Se ha dicho que son un rastro de nuestra herencia primitiva, puesto que los primates también temían a las serpientes; pero su presencia en la sociedad moderna es de lo más actual. Algunas de las más usuales son el terror ante las arañas, insectos, animales domésticos como perros y gatos, o frente a ratones. Para afrontarla, se debe recurrir a técnicas de relajación. Se constatan experiencias positivas con la terapia de exposición a la realidad virtual. Otro consejo según algunas asociaciones, es visionar películas sobre el tema, como por ejemplo “Aracnofobia”.

Xenofobia: Es el miedo a lo extranjero o a lo doferente. Se trata de una fobia de carácter individual que se manifiesta socialmente. El enfermo, ya se trate de un individuo o de una comunidad, busca explicar su aprensión mediante argumentos irracionales (superioridad genética o cultural). Para afrontar este problema, se debe contactar con otras culturas, ya sea viajando o informándose sobre ellas, para fomentar de esta forma la tolerancia.

Dañinas: Cuchillos, heridas abiertas, hospitales, inyecciones, muerte, sangre… forman una galería de sensaciones muy poco recomendable. Aunque sufrir esta fobia no inhabilita para las actividades cotidianas, siempre es mejor ser tolerantes ante objetos y situaciones de la vida diaria que pueden suponer peligro. La terapia psicoanalítica, resulta válida en el tratamiento de muchos de estos casos.

Aprensión ante las enfermedades: El temor a asfixiarse, atragantarse, padecer cáncer, ser víctima de infecciones y contagios, el sida… convierte a algunas personas en hipocondríacos que ven riesgos por todas partes. En cuanto a la cura, en su base se hallan falsos mitos y tabús. La información previa relativiza los peligros. Se puede seguir teniendo miedo, pero a un nivel más razonable.

Hidrofobia: Según algunas teorías psicológicas, el miedo al agua esconde otro factor oculto en la mente del sujeto: el miedo a la vida, simbolizado por el mar y las grandes extensiones de este elemento líquido. Aunque parezca contradictorio, el agua misma puede ser el remedio contra la hidrofobia. El masaje, el “shiatsu” y la meditación, también ayudan a vencer el miedo y a adquirir mayor seguridad.

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