-Tome infusiones de salvia, milenrama, melisa y ulmaria.
-Realice compresas calientes en la zona abdominal. Por ejemplo, un paño empapado en agua con mucha sal y luego escurrido. Cámbielo cada vez que se vaya enfriando.
-Efectúe un baño de asiento caliente en el bidet o en la bañadera.
-Haga reposo y esté en calma. Los dolores perduran hasta que llega el período, y aumentan con los nervios.
Publicado el 1st septiembre 2009 en dolores, menstruación
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