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La embarazada debe comer doble?


No. Definitiva y absolutamente no.
Durante el embarazo, por efecto de las hormonas placentarias, hay una tendencia a transformar los alimentos que se ingieren en masa corporal (tejido graso). Por eso, aun comiendo lo mismo de siempre, la embarazada engorda.

Para estar bien alimentada tanto ella como el bebé, la futura mamá sólo debe comer como lo hace habitualmente, eligiendo alimentos ricos en proteínas y minerales y evitando los de alto contenido calórico. A lo largo del embarazo, se requerirá un mayor aporte de calorías, pero esto no significa que se deba comer por dos.

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Fecha de publicación 2008-10-02 22:37:00.

Actualizado el 15-10-2017 15:20:11
Por Neipol

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