Dieta Shock del Tomate

Ayunas:
Un jugo de tomates frescos con una hoja de menta.

Desayuno:
Un plato chico con frutas frescas: pera, manzana, papaya y mandarinas.

Almuerzo:
Media pechuga de pollo cocida con ensalada de tomate, morrones y brotes de soya. Aliñar con aceite de oliva y limón. También se añade ensalada de apio y espinaca en la cantidad deseada.

Merienda:
Un jugo de tomates frescos con una hoja de menta.

Cena:
Una lata de sardinas naturales o en salsa de tomates. Una ensalada de tomates, morrones, lechuga y brotes de soya.

Antes de acostarse:
1 jugo de tomates frescos con una hoja de menta.

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