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Mejorar la alimentación ayuda la fertilidad


Coma más frutas y verduras.
Comience el día tomando por lo menos una porción de fruta en su desayuno, más un vaso de jugo de frutas.

Trate de comer también ensaladas, sopas vegetales y verduras asadas.
Si le gustan los vegetales crudos, se beneficiará de las enzimas que contiene la comida fresca.

Si además son de cultivo ecológico se asegura de no introducir más plaguicidas y otros venenos en su cuerpo.

Un tipo de comida fundamental para deshacerse de los metales pesados y las toxinas de su cuerpo son las legumbres: lentejas, porotos y garbanzos.

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Tome por lo menos una ración por semana para mantenerse desintoxicado.
Reduzca el consumo de sal que puede reemplazar por hierbas aromáticas y azúcar.

Fecha de publicación 2014-04-24 23:36:57.

Actualizado el 01-05-2017 11:36:21
Por Neipol

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