Un espermatozoide fusionándose con un óvulo al tener relaciones sexuales. La concepción es más que eso, y comienza mucho antes. Incluso algunos padres necesitan optimizar su fertilidad, mejorando la calidad del esperma y los óvulos.En el momento de la concepción, su cuerpo usa una gran cantidad de vitaminas, minerales, y enzimas.
Si no posee una buena reserva de calcio, magnesio y zinc, el proceso básico de creación y división celular tendrá dificultades. Todos sabemos que es importante tener reservas de calcio fólico antes de la concepción, pero las investigaciones han descubierto últimamente que otros factores alimentarios son igualmente importantes.
En los siguientes 9 meses, la futura madre necesitará tener el sistema digestivo, el hígado y los riñones en perfecto estado para enfrentar el doble rendimiento que le espera.
Por otro lado, cuántas parejas ven frustrados sus intentos por producir el embarazo, y comienzan a creer que su infertilidad es irremediable, con todos los trastornos psicológicos que esa creencia apresurada trae aparejada.
En la actualidad se conoce que la calidad de vida y sobre todo la alimentación en esencial para lograr concebir un bebé sano.
Por todo esto, el mejor consejo que pueden tener es, cuidarse, estar tranquilos, alimentarse sanamente, tratar de hacer ejercicios y visitar un profesional que los asesore de la mejor forma.
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