Te damos algunas ideas para que dejes de sentirte fracasado, para que te encuentres contigo mismo y obtengas la felicidad. Ponlas en práctica y verás los resultados.
· Primero desacelérate, aprende a escuchar tu reloj interior.
· Declárale la guerra a la rutina, proponte un proyecto nuevo todas las semanas. Imponte un aliciente a la rutina semanal.
· Apaga la televisión. De esta forma ganarás un tiempo impensable para desarrollar nuevas facetas.
· Dile NO al enganche de las nuevas tecnologías. Sólo úsalas como herramientas.
· Hogar dulce hogar: pon más ilusión en el confort de tu casa. Te sentirás mucho mejor.
· Revisa el orden de tus prioridades: ¿ambición, dinero, éxito?
· Recupera el contacto con la naturaleza. Aprende a pararte y disfrutar del silencio, del sonido de los árboles, de los aromas olvidados.
· Busca el equilibrio. Renuncia a los excesos.
· Practica al menos media hora de ejercicio moderado todos los días.
· Cambia con las estaciones, ajusta tus horarios y tus hábitos a cada una de ellas.
· Descubre el poder curativo del silencio.
· Relájate al menos media hora diaria por día. Ese espacio solitario te distenderá y te ayudará a continuar con tu actividad.
· Practica una vez cada poco tiempo una cura de desintoxicación informativa (fuera televisión, prensa, radio).
Publicado el 6th junio 2008 en angustia, estrés, felicidad, resultados, rutina
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