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Estrés en la adolescencia



Algunas de las fuentes de estrés para los adolescentes pueden incluir:

• demandas y frustraciones de la escuela.
• pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos.
• Cambios en sus cuerpos.
• Problemas con sus amigos.
• Vivir en un ambiente poco seguro.
• La separación o divorcio de sus padres.
• Una enfermedad crónica o problemas severos en la familia.
• La muerte de un ser querido.
• Mudarse o cambiar de escuela.
• Llevar a cabo demasiadas actividades o el tener expectativas demasiado altas.
• Problemas financieros de la familia.

Los padres pueden ayudar a sus adolescentes escuchándolos y tratando que no se sobrecarguen. Cuidando que se alimenten bien -sin forzarlos-, que descansen lo suficiente, hagan deportes y realicen actividades que los distraigan.

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Fecha de publicación 2009-12-21 17:12:00.

Actualizado el 12-01-2018 05:04:05
Por Neipol
Categoría: adolescencia, estrés

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