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La importancia del potasio


Este mineral almacena los carbohidratos para luego transformarlos en energía. Además, cumple la función de mejorar la labor del riñon, facilitar la eliminación de toxinas, mantener nivelado el ritmo cardíaco y la presión arterial, entre otras acciones.

El potasio se encuentra en las frutas, los vegetales de hoja verde, etcétera. La carencia de esta sustancia puede ocasionar mareos, fatiga y debilidad muscular. Algunos alimentos salados o bebidas alcohólicas pueden producir una deficiencia de este mineral.

Fecha de publicación 2010-08-10 22:17:00.

Actualizado el 17-11-2017 19:25:15
Por Neipol
Categoría: energía, minerales

2 Comentarios

  • Anonymous says:

    Buenas,
    Tengo una pregunta que me surgeal leer este articulo.
    Dices del Potasio lo siguiente: "Este mineral almacena los carbohidratos para luego transformarlos en energía".
    ¿Esto quiere decir que transforma en grasa los carbohidratos para guardarlos?
    Si es así, este mineral me está fastidiando…

     · 13 agosto, 2010 3:59 pm
  • Nico says:

    tu das por hecho algo que no es, que la energía proviene unicamente de la grasa y eso no es así, tranquilo..

     · 18 agosto, 2010 9:18 pm

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