Inicio

La importancia de la relajación


Es eficaz en el tratamiento de muchos problemas relacionados con la tensión, como el insomnio, la hipertensión, los dolores de cabeza, el asma, la ansiedad, las fobias, el síndrome del colon irritable, el dolor crónico y las disfunciones sexuales.

La relajación actúa a nivel fisiológico y afecta también la conducta y las sensaciones internas.

Además:

– Reduce la tensión de la musculatura ósea.

– Las ondas cerebrales van más lentas.

– La frecuencia respiratoria pasa a ser más rítmica.

– Se reduce el consumo de oxígeno.

– Los vasos sanguíneos se dilatan, facilitando un flujo de nutrientes uniforme y saludable a cada célula muscular.

LEER  Tratamientos de Cavitación

– El cuerpo y la mente se sienten totalmente integrados, existe un sentimiento íntimo de unidad y confianza en uno mismo, y una sensación de placer intensamente positiva.

Fecha de publicación 2008-05-13 20:34:00.

Actualizado el 18-10-2017 18:39:48
Por Neipol

Deja un comentario