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Top 5 consejos para el trabajo


1. Organice su oficina. Reserve las primeras horas para el trabajo que exija mucha concentración y concluya su día con tareas menos exigentes.

2. Tenga a mano provisiones para recuperar energías. El agua mineral elimina toxinas, un yogur calma el apetito y las frutas aportan el azúcar necesaria para aclarar ideas y mejorar la concentración.

3. Tómese su hora de almuerzo. No sólo para alimentarse, sino para cambiar de aire .

4. Respire para combatir el estrés. Cuando sienta que la presión lo sobrepasa, RESPIRE.

5. Conserve la sonrisa. El jefe que ruge, un cliente que se queja, un compañero de mal humor… Hablarle con una sonrisa -sin ironía- a una persona encolerizada, es una solución instantánea para el conflicto.

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Fecha de publicación 2009-01-29 15:51:00.

Actualizado el 17-08-2017 08:00:47
Por Neipol
Categoría: Bienestar, Consejos, trabajo

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