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Consejos para descansar y relajarse



Descanso y relajación:

-Programas en pequeños grupos de cuidado personal. Pruébelos en usted, para usted.

-Asegúrese de relajarse. Lavabo de su gel de baño, zambullirse en la lectura de un buen libro y mantengase alejado del teléfono.

-Las varitas de incienso son una buena manera de inducir la relajación. Seleccione una especie que no es demasiado fuerte (sándalo, jazmín o rosas por ejemplo).

-No te parece que tu cumpleaños. ¿Se celebra todos los días para una promoción, el logro a largo plazo o por cualquier otra razón?.

-Esta es una gran idea … dar tiempo a usted con un buen libro y una taza de té. Recuerde, si su mente y cuerpo están descansados, será más productivo y feliz.

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Fecha de publicación 2010-03-13 17:32:00.

Actualizado el 15-11-2017 03:47:02
Por Neipol

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