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Cómo evitar enfermarse


La lucha entre el cuerpo y las enfermedades es una verdadera batalla que se libra diariamente y cada día con mayor intensidad.

Por ésto, te ofrecemos una guía, no sólo para que evites la enfermedad, tan común en nuestros días, sino que además, puedas sentirte mucho mejor.

Sigue nuestros consejos y verás los resultados.

· Trata de no estar todo el día en lugares cerrados. Por ejemplo, si trabajas en una oficina, trata de salir cuando tomes tu descanso. Respira el aire puro en lugares abiertos y frondosos. Visita parques o lugares con árboles en tus días libres, y disfruta de la naturaleza.

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· No tomes por ningunas razón alcohol, ni fumes. Cualquiera de estas cosas, son sumamente maliciosas para tu salud.

· Intenta meditar, por lo menos hazlo una vez al día. Dedica tiempo a ésto. Te ayudará a relajarte, a sentirte mejor, a elaborar pensamientos nuevos, reflexiones, y a eliminar pensamientos negativos.

· Procura siempre que el amor equilibrado sea el sentimiento que predomine en nuestras vidas.

· Ayúdate con diferentes métodos de sanación holística, como el tratamiento con gemas, los elixires sanadores, el reiki, las esencias florales, la músico terapia, y otras disciplinas sanas que son muy efectivas.

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Fecha de publicación 2008-07-02 01:52:00.

Actualizado el 07-10-2017 20:35:00
Por Neipol

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