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Aliviar el dolor menstrual facilmente


Se ha demostrado que ciertas plantas, la acupuntura china y la terapia del calor son màs efectivas que los propios medicamentos de uso comercial según un estudio realizado en miles de mujeres en Australia.
Esta lista son algunos de los principales consejos para aliviar el dolor menstrual de los ovarios.

Consumir medio vaso de aloe vera por día es muy efectivo para aliviar el dolor menstrual de los ovarios.

Otra remedio casero muy utilizado es el té de manzanilla. Toma un té de manzanilla antes de cada comida y verás como calma el dolor en tus ovarios.

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Realiza un masaje en la zona abdominal y lumbar y aplica calor luego, una buena idea es con una bolsa de agua caliente, el masaje y luego el calor calmarán el dolor y relajarán los músculos de la zona.

Realiza ejercicios aeróbicos dentro de lo posible.

Fecha de publicación 2011-06-17 02:51:26.

   
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Actualizado el 12-07-2017 02:19:31
Por Neipol
Categoría: Consejos

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