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Este ejercicio del yoga es ideal para desarrollar el equilibrio y la concentración. Además flexibiliz rodillas y fortalece el estado general de las piernas. En el caso de las embarazadas, facilita la apertura del canal de parto. Sigue estos pasos… Leer más!

En su caso, la disciplina que se corresponde con su personalidad es el Mantra-Yoga, el yoga de los sonidos. Los mantras son sonidos mágicos muy poderosos que se usan en esta disciplina para meditación y elevación espiritual. Las personas de… Leer más!

La variante con la cual su personalidad se identifica es el Karma-Yoga, el yoga de las buenas acciones. Para alguien como usted, cada ser humano recoge aquello que ha sembrado. Esa convicción lo lleva a tratar de elegir en forma… Leer más!

Usted es del estilo Hata-Yoga, una disciplina del cuerpo físico basada en ejercicios corporales que reequilibran el organismo. Indudablemente usted es una persona dinámica y activa, que sólo encuentra el equilibrio espiritual cuando se encuentra físicamente en plenitud. Para usted… Leer más!

Reglas básicas del yoga. Las posturas de yoga son muy diferentes. Es un error, incluso llamar a estos ejercicios de posturas, en el sentido habitual de la palabra. Su propósito no es el fortalecimiento de los músculos. Hacen hincapié en… Leer más!



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