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Te proponemos dos ejercicios de yoga para conseguir (como lo indica la disciplina), la relajación física y mental por medio de las posturas. 1 “Ardha-masyendrasana”: columna firme Sentados con piernas juntas y extendidas, colocar el talón derecho bajo el muslo… Leer más!

La variante con la cual su personalidad se identifica es el Karma-Yoga, el yoga de las buenas acciones. Para alguien como usted, cada ser humano recoge aquello que ha sembrado. Esa convicción lo lleva a tratar de elegir en forma… Leer más!

Los Beneficios del Yoga. Todo el mundo sabe que el yoga ha existido desde hace miles de años y que esta antigua práctica ha logrado mejorar la mente y el cuerpo de las personas que lo han practicado. Descubre los… Leer más!

La disciplina que se identifica con usted es el Bhakti-Yoga, el yoga de la devoción. La fe está por encima de todas las demás cosas del mundo, y sigue fervientemente sus principios que enfati-zan la creencia en Dios, la renuncia… Leer más!

Sedentarismo, posturas incorrectas, nervios, prisas… Todo junto forma un combinado que impide al cuerpo y a la mente funcionar a pleno rendimiento. La elongación y diferentes disciplinas milenarias, nos ponen a tono y alivian la tensión cotidiana de manera suave… Leer más!



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