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Posturas para sentirse a gustoCualquier posición en la que madre e hijo se sientan cómodos es válida. De costado, con el bebé de frente, es la forma más recomendable para amamantar por la noche si se ha practicado cesárea o… Leer más!

Sedentarismo, posturas incorrectas, nervios, prisas… Todo junto forma un combinado que impide al cuerpo y a la mente funcionar a pleno rendimiento. La elongación y diferentes disciplinas milenarias, nos ponen a tono y alivian la tensión cotidiana de manera suave… Leer más!

El estiramiento es la base de cualquier ejercicio físico, pero como modalidad autónoma se implantó hace un par de décadas en Norteamérica. Gracias a estos ejercicios, los músculos se mantienen flexibles y se les prepara para el movimiento de manera… Leer más!

Para detectar los nudos emocionales, hay que recurrir al estado corporal, que es una noble imagen de los sentimientos influyentes que la persona ha sufrido. Las áreas afectadas también dan claras señales de los orígenes del problema.Un bloqueo en las… Leer más!

Te proponemos 4 tests, para que puedas detectar si tienes desviaciones en la columna vertebral. Es muy efectiva realizarlos en niños, ya que será mucho más fácil corregirlas. 1 La alineación de los hombros La persona se mantiene parada con… Leer más!



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