Inicio

En una escala de tormentos, lo único que puede llegar a superar el hecho de haber girado toda la noche en la cama sin poder dormir, es lo cansado que te sientes el día siguiente. Y no es necesario acotar,… Leer más!

Al dormir mal, adoptamos posturas incorrectas, en un estado de continua contractura, como defendiéndonos de la movilidad de la vida. Así se acumulan toxinas que, al despertar, hace que sintamos los miembros pesados. Renovarse es dormir.El buen sueño se gesta… Leer más!

Esto se desencadena porque en el párpado inferior se encuentran las glándulas lagrimales que en determinado momento se tornan flácidas y la grasa ubicada en ese lugar pierde tonicidad. Se agravan con el tabaquismo, estrés, insomnio. Se pueden atenuar con… Leer más!

También nosotros, los adultos, nos desvelamos a veces y hasta tenemos pesadillas. Y un niño de nueve, diez, once años, sigue siendo un niño, y toda la infancia está sujeta a crisis de crecimiento que generan angustia. Cierto que hay… Leer más!

CADA NOCHE, UNA LUCHA CONTRA EL INSOMNIOEn el último trimestre del embarazo no es fácil conciliar el sueño y mucho menos dormir “a pata suelta”. El bebé todavía no sabe dormir de un tirón y es posible que se mueva… Leer más!



Página 1 de 3123