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Usted pensará, con razón, que esta frase es tan cierta como el hecho que si come un poco menos, debería adelgazar, algo que no siempre sucede. Sin embargo, las cosas no son tan así. Si bien todos los alimentos tienen… Leer más!

En el útero, el niño apenas pierde agua. Pero al nacer, comienza a transpirar, sus ríñones expulsan más líquido que antes, y los intestinos se vacían por primera vez. Todo ello lo lleva a una pérdida de peso inmediata al… Leer más!

-La pérdida de peso no depende sólo de fuerza de voluntad o de esfuerzo. Las personas están programadas para mantener un peso determinado. Este peso se sitúa dentro de un intervalo. El peso puede variar dentro de este intervalo, pero… Leer más!

Los expertos recomiendan reservar las bebidas especiales para los días en que realicemos deporte durante períodos de más de una hora o cuando las condiciones meteorológicas lo recomienden, ya sea porque la temperatura ambiente sea muy alta o el aire… Leer más!

Después de noches de poco sueño, que comienzan a darse cuenta de que su razonamiento es más lento y que su capacidad de atención es cada vez más cortos. Y cuanto más tiempo pase sin dormir, parece que los kilos… Leer más!



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