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Si has decidido empezar a hacer ejercicio en tu casa para ponerte en forma, y comprar un aparato para ésto, deberás tener en cuenta estos puntos para hacer de tu elección la mejor; y así, obtener óptimos resultados. · Debes… Leer más!

La técnica de relajación muscular, es fundamental para distender situaciones conflictivas, así como para enfrentar situaciones críticas a este mismo nivel. Por eso, es esencial practicar la relajación antes y después de esa situación que tanto te enfurece (puedes intuir… Leer más!

La intuición parapsiquica es la mejor vía para sintonizar áreas espaciales distantes y de ese modo captar lo que sucede en ese lugar. Si usted ya tiene cierta experiencia en actividades parapsíquicas puede activar su percepción remota y sintonizar, por… Leer más!

El ejercicio físico no es el único remedio para perder kilos. Tomar una bebida fría, una ducha caliente, manejar y hacer el amor también ayuda a adelgazar. Para adelgazar no hace falta “internarse” en un gimnasio. A veces, sin darnos… Leer más!

Una manera de construir pesas en casa es llenando botellas desechables con agua y arena, estas pueden servir como mancuernas. Su peso aproximado es de dos a tres libras.Para ejercitar los antebrazos se puede utilizar una pesa amarrada a una… Leer más!



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