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Buenas noticias para los adolescentes que no se despiertan antes de las 3 ó 4 de la tarde: lo suyo no es pereza, sino una necesidad biológica. Un trabajo realizado por biólogos de la Universidad de Siena, en Italia, demostró… Leer más!

Después de noches de poco sueño, que comienzan a darse cuenta de que su razonamiento es más lento y que su capacidad de atención es cada vez más cortos. Y cuanto más tiempo pase sin dormir, parece que los kilos… Leer más!

Este ruido es el resultado de la vibración de los suaves tejidos del fondo de la garganta. En general, son tres los factores que contribuyen a dicha vibración: A) Debilidad muscular.Los músculos de la garganta se relajan y la lengua… Leer más!

Para comenzar con este tema, debemos entender qué es ese sonido tan molesto que a veces nos perturba durante la noche, claro que si uno mismo lo hace, no sé da cuenta. El ronquido patológico es el sonido producido por… Leer más!

Aumento de peso y las horas de sueño: ¿Cuál es la conexión? Dormir muy poco es una causa del aumento de peso? Puede ser. Estudios recientes han sugerido una asociación entre la duración del sueño y el aumento de peso.… Leer más!



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