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Desayuno: 2 pzas de fruta o zumo de naranjaAlmuerzo: Bocadillo pan integral con tomate + pechuga d pavo libre de grasa Comidas Lunes: Ensalada (tomate, lechuga cebolla, pepino pimiento) Martes: Espárragos trigueros + bistec plancha + infusión o café Miércoles:… Leer más!

Por vez primera se ha demostrado, mediante la investigación, que una dieta baja en grasas puede ayudar a prevenir el cáncer de la piel. Investigadores en Houston sometieron a 76 pacientes de cáncer de piel a una prueba alimenticia, donde… Leer más!

Si gustas de la carne de cerdo pero no la puedes ingerir por su excesivo contenido graso, quizás puedas darte el gusto en un día no muy lejano… Un grupo de científicos japoneses, acaba de anunciar que han logrado producir… Leer más!

Si has decidido empezar a realizar actividad física con mancuernas o pesas, o ya lo estás realizando, frecuentemente te preguntarás cuál debe ser el peso ideal para que levantes o bien, si el peso con el que estás trabajando es… Leer más!

Esta dieta es ideal no sólo para bajar de peso, sino para aquellas personas que poseen adiposidad en las piernas. Para tus desayunos o meriendas, elige entre estas opciones: 1- tisana sin azúcar. 1 yogur descremado 0% grasa saborizado. 1… Leer más!



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