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La variedad, el control en la alimentación y la actividad física, son claves en la prevención de sobrepeso. La infancia es una etapa ideal para aprender a comer, a elegir adecuadamente los alimentos, sentarse correctamente en la mesa con la… Leer más!

ObesidadLa obesidad se caracteriza por una excesiva acumulación de grasa que da lugar a un aumento de peso por encima de los límites considerados como deseables. Diferentes investigaciones han demostrado que el ejercicio físico no sólo es útil para perder… Leer más!

AlcaucilEl alcaucil aporta fundamentalmente vitamina C (8 mg por cada 100 g de alimento ingerido), fósforo y calcio.Estimula la secreción biliar y tonifica el hígado, con lo que favorece la salud y también la digestión. Su azúcar, la inulina, es… Leer más!

Para lograr el objetivo de eliminar la grasa y gordura de tus piernas y cola, los masaje son de gran ayuda. Sigue estos pasos, haz los ejercicios diariamente y verás los resultados. 1- Acostada, coloca tus dedos sobre la ingle… Leer más!

Hoy en día, la obesidad infantil es un problema muy común en nuestra sociedad. Por ésto, te proponemos una dieta para niños. LunesDesayuno: yogur con 1 taza de cereales light.Almuerzo: atún con ensalada de tomate y cebolla. De postre, frutillas… Leer más!



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