Inicio

Se baja uno a un kilo y medio por semana)En ayunas:1 litro de agua de apio con edulcorante (para beber durante el día) Desayuno:1 taza de leche descremada con 2 cdas. soperas de Quaker.1 manzana. Colación:Apio en palitos en la… Leer más!

Si sufres de ansiedad, problema muy habitual hoy en día debido más que nada al estrés y a la presión diaria, te ofrecemos una dieta para que no sólo disminuyas tu ansiedad, sino que además contribuya a que no aumentes… Leer más!

(Se reduce de 1 a 2 kilos) Desayuno: Puré de 4 manzanas o peras cocidas con sacarina. 1 vaso de leche cultivada light. 4 torrejas de piña natural. 1 vaso grande de jugo de pomelo.Media Mañana: 4 rebanadas de quesillo… Leer más!

Sin dudas, un buen momento para dedicarle el tiempo necesario a ponerte en forma, son las vacaciones, puesto que nos permiten transitar lugares diferentes a los cotidianos y por ende, es necesario estar muy bien alimentados, hidratados y además tener… Leer más!

La gran alternativa a la falta de apetito propia de los días calurosos está en los platos fríos. Se pueden comer las legumbres en ensalada, las sopas frías y más platos de frutas y verduras, que son refrescantes y reponen… Leer más!



Página 1 de 7123...Fin »