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Bajar de peso es un deseo común a muchas mujeres jóvenes. Para lograrlo, es importante contar con el seguimiento de un profesional especializado que ayude a identificar cuáles son los hábitos alimentarios incorrectos que generalmente coinciden con el consumo de… Leer más!

• Consumir cinco o más porciones de frutas y verduras al día.• Incluir hidratos de carbono en nuestras comidas: arroz, papas y pastas.• Elegir alimentos integrales.• Dos o tres días a la semana, obviar la carne en nuestra dieta.• Eliminar… Leer más!

La dieta diaria es un aspecto vital para el control de la diabetes. La Asociación Británica contra la Diabetes, así como otros organismos internacionales de salud, han llegado al consenso de recomendar los siguientes puntos para controlar la diabetes o… Leer más!

La dieta propia del embarazo y la lactancia, debe estar bien equilibrada y caracterizarse por un correcto control de calorías. Las investigaciones, han demostrado que pueden resultar necesarias vitaminas y minerales suplementarios; especialmente ácido fólico, calcio y hierro; debido a… Leer más!

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo luego de los 35 años. Dentro de éstas, el infarto agudo de miocardio ocupa un lugar preponderante. Te brindamos los principales consejos para que, desde la infancia, puedas… Leer más!



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