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La mayoría de quienes tienen problemas de sobrepeso consumen casi la mitad de las calorías diarias en sus alimentos después de las 6:00 de la tarde. Tu cuerpo es propenso a guardar más calorías cuando estás menos activo, y es… Leer más!

El ejercicio físico no es el único remedio para perder kilos. Tomar una bebida fría, una ducha caliente, manejar y hacer el amor también ayuda a adelgazar. Para adelgazar no hace falta “internarse” en un gimnasio. A veces, sin darnos… Leer más!

Si fuéramos aficionados a clasificar a la gente en grupos, podríamos decir que hay dos tipos de personas: las que. cuando entran en su cafetería habitual, prueban cosas nuevas en el menú, y las que siempre piden lo mismo. Esta… Leer más!

La dieta diaria es un aspecto vital para el control de la diabetes. La Asociación Británica contra la Diabetes, así como otros organismos internacionales de salud, han llegado al consenso de recomendar los siguientes puntos para controlar la diabetes o… Leer más!

La gran alternativa a la falta de apetito propia de los días calurosos está en los platos fríos. Se pueden comer las legumbres en ensalada, las sopas frías y más platos de frutas y verduras, que son refrescantes y reponen… Leer más!



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