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El ejercicio físico es muy recomendable par embarazadas, pero debe ser el ginecólogo el que, en cada caso, autorice la práctica de una u otra actividad.El ejercicio estimula la circulación y la oxigenación del feto; favorece la estabilización hormonal, ayuda… Leer más!

Como ya mencionamos en un primer informe, son inevitables las lesiones en los deportistas. Pero, si se tiene conocimiento sobre las más probables y su forma de aliviarlas, es mejor para continuar con el ejercicio. Aquí exponemos la segunda parte… Leer más!

La motivación de una persona deriva de sus necesidades emocionales, que se originan durante la niñez y que además proporcionan la base de la cual el individuo dirigirá sus pensamientos y su comportamiento. Por lo tanto, la motivación es, en… Leer más!

Los centros deportivos que proponen el torrentismo suelen proporcionar el equipo. Hay que recordar también que el canyoning se practica en torrentes donde el agua está siempre fría, por lo que es imprescindible estar bien protegido, más que nada para… Leer más!

Los expertos recomiendan reservar las bebidas especiales para los días en que realicemos deporte durante períodos de más de una hora o cuando las condiciones meteorológicas lo recomienden, ya sea porque la temperatura ambiente sea muy alta o el aire… Leer más!



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