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Te damos algunas ideas para que dejes de sentirte fracasado, para que te encuentres contigo mismo y obtengas la felicidad. Ponlas en práctica y verás los resultados. · Primero desacelérate, aprende a escuchar tu reloj interior. · Declárale la guerra… Leer más!

La primera sesión con un psicoanalista, siempre es difícil, porque abundan en nosotros un espectro de interrogantes y desconfianza muy amplio, que hasta no estar en el momento y progresar en las sesiones, no se disolverá y no nos distensionaremos.… Leer más!

Como casi todas las experiencias afectivas difíciles, los celos, si son tratados correctamente, pueden ser disparadores del crecimiento personal, convirtiéndose en el primer paso de una enriquecedora conciencia de sí y de una mayor comprensión, tanto del propio compañero como… Leer más!

En la mayoría de las personas, el estrés o la angustia provoca agitación, que se agrava si se respira con el pecho en vez de hacerlo con el diafragma. Las claves de la relajación son: la espiración – inspiración regular… Leer más!

Dentro de las fobias más actuales y con un número que se incrementa con el correr del tiempo, encontramos la agorafobia.Erróneamente, se ha entendido que la agorafobia es el miedo a los espacios abiertos, pero en realidad, se trata del… Leer más!



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