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Existe una serie de alimentos que pueden ayudar a luchar contra la placa dental y reforzar las encías. El pimiento, por ejemplo, estimula la producción de saliva, lo que neutraliza el ácido bucal y facilita la limpieza de los dientes.… Leer más!

La creatina es una proteina que se encuentra en muchos tejidos del organismo, incluso en el corazón. Globalmente el cuerpo humano contiene unos 120 gramos, la práctica totalidad de los cuales (el 95%) se almacena en los músculos. En cualquier… Leer más!

La dieta propia del embarazo y la lactancia, debe estar bien equilibrada y caracterizarse por un correcto control de calorías. Las investigaciones, han demostrado que pueden resultar necesarias vitaminas y minerales suplementarios; especialmente ácido fólico, calcio y hierro; debido a… Leer más!

Con el comienzo de la menopausia, suceden una serie de cambios hormonales acompañados de una disminución del metabolismo basal. Por lo tanto, es fundamental moderar la ingesta para mantener el peso, pero cuidando la calidad de los alimentos y las… Leer más!

Según los especialistas, el sodio (causante fundamental de la hipertensión), ingresa a la dieta casi sin que lo advirtamos a través de las comidas procesadas. A continuación, te proponemos unos consejos a tener en cuenta. – Modificar la costumbre de… Leer más!



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