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El ejercicio físico no es el único remedio para perder kilos. Tomar una bebida fría, una ducha caliente, manejar y hacer el amor también ayuda a adelgazar. Para adelgazar no hace falta “internarse” en un gimnasio. A veces, sin darnos… Leer más!

Cuando se trata de hacer dieta la mayoría de las personas tienden a concentrarse en los alimentos que consumen, pero hay muchas calorías ocultas en las bebidas que consumimos. La clave para lograr una dieta exitosa es revisar todo lo… Leer más!

Hoy en día, la obesidad infantil es un problema muy común en nuestra sociedad. Por ésto, te proponemos una dieta para niños. LunesDesayuno: yogur con 1 taza de cereales light.Almuerzo: atún con ensalada de tomate y cebolla. De postre, frutillas… Leer más!

Baja en calorías, basada en frutas y verduras… Toda dieta, cualquiera sea el principio en el que se fundamente, debe incluir los siguientes ingredientes alimenticios para que la salud no se vea perjudicada:• Proteínas. Ayudan a que las células se… Leer más!

Esto depende de lo gordo que esté uno. En los países ricos, donde la población disfruta en general de una comida copiosa y sigue una vida sedentaria -los niños de hoy son un 40 por 100 menos activos que los… Leer más!



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