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Quemar calorías para mantener el peso corporal


La velocidad en la que el organismo quema calorías está determinada por el índice metabólico.

quemar-caloriasLos factores que afectan el índice metabólico incluyen la estatura, el peso, las tendencias genéticas y la cantidad de tejido corporal magro o músculo. El consumo de calorías es afectado por los distintos niveles de actividad.

Aquellos que realizan muchos ejercicios físicos pueden necesitar hasta tres mil calorías más que la cantidad diaria recomendada media. Las personas que tienen un estilo de vida sedentario pueden llegar a necesitar menos que la cantidad diaria recomendada para mantener el peso corporal.

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Fecha de publicación 2015-02-18 06:10:23.

Actualizado el 13-09-2016 10:37:46
Por Francesca Neipol
Categoría: calorías

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