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Beneficios de las naranjas


Es bien sabido que las naranjas son buenas para la salud, ya que contienen una gran cantidad de vitamina C. Las naranjas ofrecen muchos otros beneficios para la salud también.

beneficios-comer-naranjasLas naranjas son no sólo una buena fuente de vitamina C, también de otras vitaminas llamadas limonoides cítricos. Estos limonoides ayudan a combatir los cánceres de la boca, la piel, de pulmón, de mama, de estómago y de colon en animales. Los investigadores están buscando maneras de utilizar estos resultados para ayudar a los humanos.

Las naranjas son una gran fuente de hierro y ayudan a mantener los niveles de colesterol bajos. También son ricas en calcio y, por tanto, son buenos para los huesos.

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Gracias a su contenido de vitamina C, las naranjas pueden combatir las bacterias, así como prevenir los resfriados y la gripe. La vitamina C es muy útil en la lucha contra los gérmenes en el aire durante los meses de invierno.

Fecha de publicación 2013-05-22 09:08:34.

Actualizado el 28-09-2017 06:44:22
Por Neipol
Categoría: Beneficios

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