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Beneficios de las artes marciales



El taekwondo, el jiu-jitsu, el judo y el kung fu son tan sólo algunas de las artes marciales que han ganado adeptos y seguidores en todas partes del mundo.

Los beneficios:
• Benefician la postura correcta de la columna vertebral.
• Elongan los músculos.
• Ejercitan las articulaciones, aportándoles mayor elasticidad.
• Mejoran la capacidad pulmonar.
• Son un importante arma de defensa personal.
• Favorecen la oxigenación.
• Proporcionan reflejos rápidos y bien entrenados.

Fecha de publicación 2014-12-21 19:45:13.

Actualizado el 16-09-2017 03:12:36
Por Neipol
Categoría: Beneficios

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