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Beneficios a la salud de dejar de fumar tabaco


Los beneficios de no fumar cigarros de tabaco superan con creces el placer que una persona siente al fumar con frecuencia.

Es un hecho sabido que fumar es una gran adicción que aparte no aporta ningún beneficio. Por esta razón, la mayoría de las personas fallan la primera vez que intentan dejar de fumar cigarros.

La elección de no fumar significa que nunca tendrá que preocuparse acerca de los riesgos de salud asociados con el hábito de fumar.

dejar-de-fumarBeneficios de no fumar tabaco:

Menor riesgo de enfermedades
– Las personas que fuman tienen un alto riesgo de enfermedades al corazón y problemas pulmonares.

– Un año después de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades cardíacas coronarias se reducen un 50% comparado al de un fumador.

– 10 años después de dejar de fumar, una persona que tiene una tasa de 50% más baja de muerte por cáncer de pulmón.

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En otras palabras, si usted decide dejar de fumar, tendrá mucho menos riesgos de tener un ataque al corazón y cáncer de pulmón.

Mejor higiene
– Fumar afecta el olor del cabello, la ropa y provoca mal aliento.

– También puede causar caries en los dientes aparte de provocarles un horrendo tono de color amarronado.

– No fumar ayuda a evitar olores negativos.

– Mejora del rendimiento de trabajo

– Los fumadores necesitan tomar descansos para fumar en todo el día.

– Si usted elige no fumar, puede seguir trabajando y mostrando su dedicación y habilidades para su empleador. Si usted trabaja para usted mismo, entonces te darás cuenta de un aumento en sus ganancias.

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Por otra parte, cuando los fumadores se toman un descanso, vuelven a la oficina con olor a humo de tabaco.

Control de tu vida
– Las personas que eligen no fumar pueden tener más control sobre su vida. La nicotina tiene un agarre adictivo en el fumador, por lo que es difícil dejar de fumar.

– Dejar de fumar puede ser difícil, pero se puede recuperar el control sobre su vida.

– Ahorrar Dinero

– Los fumadores diarios de tabaco gastan dinero que podría ser utilizado para otros gastos.

Dejar de fumar puede proporcionar algo de dinero para salir de una deuda, o incluso para abrir una cuenta de ahorros con todo lo que deja de gastar en ese vicio que sólo trae cosas negativas a su vida.

Actualizado el 31-07-2015 11:19:22
Por Francesca Neipol
Categoría: Beneficios

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