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Comer con tu mano menos hábil adelgaza


Normalmente, a tu estómago le toma 20 minutos mandar el mensaje a tu cerebro de que ya está lleno o satisfecho, por lo que en ese lapso puedes seguir comiendo de más. Para comer menos, y más lento, te recomendamos hacerlo con tu mano izquierda o menos coordinada.

Ya lo hemos puesto a prueba y funciona. Te sorprenderás de ver qué tan difícil es comer con la mano que no acostumbras, por lo que lo harás con mayor lentitud. Además, te cansarás más rápido de comer, y el resultado es lógico: comerás menos.

Fecha de publicación 2008-09-14 23:18:00.

Actualizado el 14-12-2017 14:31:30
Por Neipol
Categoría: adelgazar, Alimentación

1 Comentario

  • Anonymous says:

    Si, hasta que se te acostumbre esa mano y tengas las dos manos duchas para comer… Ahi es cuando empezas a comer “a dos manos” 😀

     · 2 noviembre, 2008 7:37 pm

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